- گروه : ورزشی ,ورزشی
- شماره : 1851
شهروندان در روزهای آلوده در فضای‌باز ورزش نکنند
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی با توجه به شرایط آلودگی و سکون هوای استان مرکزی گفت: شهروندان باید در روزهای آلوده از انجام فعالیت‌های فیزیکی شدید و ورزشی در هوای آزاد پرهیز نمایند.
بهروز ایران‌نژاد؛ در گفتگو با «دیار آفتاب»؛ گفت: در هنگام بروز آلودگی‌هوا گروه‌های حساس از قبیل سالمندان، کودکان، مادران باردار و افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید از حضور در مناطق پر تردد و مرکزی شهر که آلودگی هوای بیشتری وجود دارد اجتناب کنند.
ایران‌نژاد اظهار داشت: شهروندان حتماً از ماسک‌های مخصوص جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده استفاده کنند.
رئیس اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی گفت: شهروندان در این روزها باید از مایعات فراوان مخصوصاً شیر بیشتر مصرف کنند و از خورد میوه‌های تازه و سبزیجات بیشتر بهره ببرند.
وی ضمن اشاره به این موضوع که بخش عمده‌ای از آلاینده‌های هوا اکسیدان‌ها هستند و با ورود به بدن، رادیکال‌های آزاد تولید می‌نمایند، اظهار داشت: پیشنهاد می‌شود افراد از مواد غذایی آنتی‌اکسیدان بیشتر استفاده نمایند.
وی گفت: استفاده از انواع میوه‌ها و سبزیجات به‌خصوص میوه‌هایی که ویتامین A، E،C دارند، می‌تواند بخشی از اثرات سوء آلاینده‌ها را خنثی نماید.
ایران‌نژاد افزود: اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی در این روزها به صورت آماده باش کامل می‌باشد و شهروندان می‌توانند در صورت بروز هرگونه مشکل به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه نموده و یا با سامانه ۱۱۵ تماس بگیرند.
انتهای پیام /
لینک کوتاه خبر
نظر / پاسخ از
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نفری باشید که نظر می‌گذارید!
