بر اساس اطلاعات دریافت شده از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای، هوای شهرهای اراک و شازند صبح امروز در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است.
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «دیار آفتاب»؛ امروز سه ایستگاه سنجش آلودگی هوای فعال در کلانشهر اراک عدد ۱۵۲ را نشان داد که بیانگر وضعیت مرز نارنجی به قرمز و ناسالم برای گروه‌های حساس بود.
هوای اراک و شازند در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس
بر اساس اطلاعات دریافت شده از سامانه پایش کیفی هوای محیط زیست استان مرکزی، میانگین شاخص لحظه‌ای کیفیت هوای اراک در ساعت ۱۲:۰۰ امروز شنبه ۳۰ تیرماه به عدد ۱۵۲ رسید، که نشانگر وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است.
شاخص‌ها در ایستگاه بلوار حافظیه، خیابان قائم مقام فراهانی و خیابان میرزای شیرازی شهر اراک در این ساعت به ترتیب بر روی عدد ۱۶۰، ۱۵۶ و ۱۵۱ قرار دارند که بیانگر شرایط ناسالم کیفیت هوای اراک برای گروه‌های حساس در روز جاری است.
همچنین در ساعت ۱۲:۰۰ امروز کیفیت هوای شازند نیز با شاخص آلایندگی ۱۷۱ در وضعیت قرمز و ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. ضمن اینکه هوای ساوه با شاخص آلایندگی ۹۳ و هوای دلیجان نیز با شالخص آلایندگی ۶۲ در وضعیت قابل قبول قرار گرفته است.
خوراکی‌هایی که دارای ویتامین E هستند
ویتامین E یکی از بهترین مواد برای مقابله با آلودگی هوا محسوب می‌شود. این خوراکی‌ها دارای آنتی‌اکسیدان مناسب هستند. آنتی‌اکسیدان مانند یک پاک‌کننده قوی، سموم موجود در بدن را پاکسازی می‌کند.
این ویتامین از گلبول‌های قرمز در برابر آلاینده‌ها محافظ می‌کند. ویتامین E را می‌توان در خوراکی‌های مختلفی از جمله گردو، زیتون، بادام، جگر، بسیاری از سبزیجات و… پیدا کرد.
خوراکی‌هایی که دارای ویتامین C و A هستند
ویتامین c و a نیز نقش بسیار مؤثری در محافظ از بدن در برابر آلودگی‌ها دارند. هویج، سیب‌زمینی، کره و روغن مارگارین بهترین منابع ویتامین آ محسوب می‌شوند. از طرفی انواع میوه‌ها مثل پرتقال، گریپ‌فروت، انبه، توت‌فرنگی و… نیز منابع جذب ویتامین C هستند.
شیر و لبنیات
بدن همچنان که به مبارزه با آلودگی هوا و سموم آن مشغول است، به احیای اکسیژن ازدست‌رفته هم نیاز دارد. مصرف یک لیوان شیر یا یک‌کاسه ماست در روزهایی که در معرض آلودگی قرار دارید، بسیار توصیه می‌شود. این مواد باعث تولید اکسیژن بیشتر در خون می‌شوند.
میوه‌ها و سبزیجات
میوه‌ها و سبزیجات هر چه باشند، برای مبارزه با آلودگی‌های محیطی بسیار مفید هستند. میوه‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی دارند. همچنین توانایی سم‌زدایی بسیار خوبی دارند. در طول روز، یک الی دو عدد سیب، پرتقال بخورید. همراه با غذا از سبزیجات مختلف و کاهو بهره‌مند شوید.
پیش‌بینی تشدید جریانات شرقی و افزایش سرعت باد
بررسی‌ها حاکی از تشدید جریانات شرقی و افزایش سرعت وزش باد در بیابان‌های کویر مرکزی کشور و مناطقی از استان می‌باشد که موجب تشدید پتانسیل خیزش و انتقال گردوخاک از این نواحی به استان و همچنین احتمال خیزش گردوخاک محلی در مناطق مستعد استان به‌ویژه مناطق حاشیه تالاب میقان می‌باشد و این شرایط تا فردا شنبه تداوم خواهد یافت.
بر این اساس طی این مدت این پدیده موجب کاهش دید افقی و کیفیت هوا در اغلب مناطق استان خواهد شد. به‌جز این تا اواسط هفته آینده آسمان استان صاف تا کمی ابری و غبار آلود در برخی ساعات بویژه ساعات بعدازظهر همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود.
اراک یکی از هشت کلانشهر آلوده کشور است که از ابتدای امسال تاکنون ۲۲ روز و سال گذشته ۱۳۷ روز ناسالم در کارنامه خود به ثبت رساند.
- آئین پیادهروی اربعین عاشقان اباعبدالله (ع) در کمیجان
- «محمد بافهم» دادستان دلیجان شد
- اربعین نمادی از مقاومت و عدالتخواهی
- همایش کشوری سواره اسب در ساوه برگزار شد
- یکی از دربهای بهشت در جبههها است
- خدمترسانی به زائران برای ظهور حضرت مهدی(عج)
- پیادهروی جاماندگان اربعین
- کاروان جاماندگان اربعین حسینی در اراک
- پیادهروی جاماندگان اربعین در خنداب
- برپایی جشنهای هفته وحدت در 10 محله اراک
- زن محور تربیت خانواده است
- مسجد ولایت اراک پایگاهی برای تربیت نوجوانان
- شیعه نباید تضعیفکننده جبهه حق باشد
- اربعین حسینی نماد اتحاد مسلمین است
- مسجد مرکز تأمینکننده امنیت جامعه اسلامی است
- خدمترسانی موکب حضرت فاطمه الزهرا(س) دلیجان
- زائران اربعین پیامآور مردم غزه باشند
- پیام راهپیمایی اربعین انسجام و وحدت مسلمین است
- عشق به امام حسین(ع) در دل مردم اراک
- تعاونیها بسترساز مشارکت مردم در تولید
- پیش فروش بلیت قطارهای مهرماه آغاز شد
- بااقتدار از امنیت ملت خود حراست میکنیم
- ۴ هزار دانشآموز کلاس اولی راهی مدرسه می‌شوند
- جشن غنچهها در ساوه برگزار شد
- وحدت یک اصل قرآنی است
- نابودی رژیم صهیونیستی اتحاد مسلمانان را میطلبد
- وحدت مهمترین راهبرد تحقق «محو اسرائیل»
- سامانه بارشی جمعه وارد ایران می‌شود
- همه چیز در ازبکستان عالی است
- درمان سوختگی عمیق با سلول زنده
- نشست خبری رئیس جمهور برگزار می‌شود
- مشارکت مردم در تحقق شعار سال کلیدی است
- جشن هفته وحدت در اراک
- تصادف محور فرمهین _خنجین یک کشته برجا گذاشت
- بهینهسازی 6 هزار چراغ روشنایی معابر در اراک
- جهاد تبیین یک فریضهی قطعی و فوری است
- باشگاه ورزشی موتورسواری بانوان در ساوه افتتاح شد
- هفته وحدت نشانه برادری شیعه و سنی است
- سوره «الحج» آیات ۷۳ تا ۷۸
- پیامرسان خون شهیدان باشید
- دیدار استاندار مرکزی با مسئولان ستاد عتبات عالیات
- حضور فرمانده سپاه روحالله در خنداب
- برگزاری ۲ هزار برنامه در هفته دفاع مقدس
- مسلمانان برای پیروزی مردم غزه متحد هستند
- تولد ۲۳۹ نوزاد در سایه تلاش متخصصان ناباروری
- غزه مظهر وحدت اسلامی
- سارق اماکن مذهبی در فراهان دستگير شد
- ترور «سنوار» در دستور کار شاباک قرار گرفت
- هشدار بارشهای سنگین در ۱۰ استان
- جشن هفته وحدت در اراک برگزار شد
- مشاهده بیشتر
