کارشناس مسئول واحد تغذیه بهداشت شهرستان اراک گفت: اصلاح شیوه زندگی و عادت غذایی، اولین گام برای پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامتی است.
سوسن خدام در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «دیار آفتاب» با اشاره به آغاز پویش «تغدیه سالم خانواده سالم» از 17 آذرماه همزمان با سراسر کشور در استان مرکزی گفت: هدف ما از پویش تغدیه سالم خانواده سالم، آگاهیبخشی به مردم درباره رفتارهای صحیح غذایی و اهمیت انتخاب روغنهای مناسب است.
کارشناس مسئول واحد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک در خصوص پویش ملی تغذیه سالم گفت: در این پویش، هر روز به یک موضوع خاص در زمینه مصرف روغن پرداخته خواهد شد.
خدام بیان کرد: این برنامه شامل مباحثی چون نقش روغن در سلامت قلب، مضرات اسیدهای چرب ترانس و تأثیر روغنهای گیاهی و حیوانی بر بدن است.
وی خاطرنشان کرد: کانولا بهترین روغن برای مصرف است، چرا که نسبت برخورداری امگا ۳ و امگا ۶ مناسبی دارد. اما نباید حرارت زیادی به این روغن داده شود.
کارشناس مسئول واحد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بهتر است برای سرخ کردن از روغنهای مخصوص سرخکردنی استفاده کرد، چرا که ترکیبات اسیدهای چرب این روغنها با حرارت دیدن، برای بدن مضر نیست.
خدام عنوان کرد: فرهنگسازی در خصوص نقش روغنها و چربیها در برنامه غذایی سالم و اصلاح باورهای نادرست در مورد آنها و آشنایی جامعه با روغن کانولا و ترغیب به مصرف آن و پیشگیری از بیماریهای مزمن یا غیرواگیر (چاقی، قلبی عروقی، سرطان) با انتخاب روغن، فرصتها و تهدیدهای رسانهای و تاثیر آنها در انتخاب روغنها از جمله اهداف این پویش است.
کارشناس مسئول واحد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: اصلاح شیوه زندگی و عادت غذایی، اولین گام برای پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامتی است.
انتهای خبر/
- ۵ فرماندار استان مرکزی منصوب شدند
- تصادف محور قدیم ساوه با یک مصدوم
- بارش برف در شهر فرمهین
- انفجار کپسول اکسیژن طبی در اراک
- فاز 3 پروژه شهید سلیمانی آماده تحویل است
- فرماندار جدید کمیجان معرفی شد
- وحدت با الگوی حضرت علی (ع)
- مداحان خط مقدم روشنگری در جامعه هستند
- لغو معافیت مالیاتی کامیونهای ایرانی توسط ترکیه
- مکتب حاجقاسم نماد وطندوستی
- شهید سلیمانی نماد مقاومت
- مراسم بزرگداشت ۹ دی در اراک برگزار میشود
- سرپرست فرمانداری شهرستان فراهان منصوب شد
- شهدای دانشجو نماد علم و ایثار هستند
- شهید سلیمانی ملاک ولایتمداری
- نمایشگاه صنعت ساختمان در اراک برپا شد
- آتشنشانی اراک مجهز به نردبان ۶۴ متری شد
- سایه سنگین آلودگی بر کلانشهر اراک
- ایستادگی مقابل متجاوز امری لازم است
- آئین معارفه فرماندار اراک
- آلومینیوم به مصاف استقلال خوزستان میرود
- مرغداران خواستار نظارت دقیقتر بر واردات هستند
- پرهیزگار و باتقوا باشید
- سوره «زمر» آیات ۴۱ تا ۴۷
- اختیارات فرماندار ساوه بیشتر شود
- ساوه هنوز به سطح مطلوب نرسیده است
- ایثارگری مقاومت پیروزی را رقم زد
- شفافسازی مصرف مالیات موجب اعتماد مردم میشود
- هدف کنگره دانشآموزی اعتلای فرهنگ شهادت باشد
- حادثه پلاسکو اولین ماموریت شهید «نظری» بود
- جشن پیروزی مقاومت در ساوه برگزار شد
- آموزش و پرورش از ارکان اصلی نظام است
- آموزش مهارتهای زندگی در مدارس گسترش مییابد
- عدالت آموزشی از اولویتهای دولت است
- اهتمام دولت به توسعه زیرساختهای آموزشی
- سرپرست معاونت سیاسی استانداری مرکزی معرفی شد
- نمایشگاه مبلمان در اراک دایر میشود
- پتروشیمی گچساران به برجهای فرآیندی تجهیز میشود
- پخش سریال «گاندو» از شبکه افق
- حماس پیروز شد
- کارگران اخراجی هم عیدی میگیرند
- سفر معاون وزیر آموزش و پرورش به مرکزی
- طارمی چندمین بازیکن ارزشمند جهان است
- رگبار باران در جنوب شرق کشور
- آتشسوزیهای لسآنجلس ناکامی غربیها را نمایان کرد
- رژیم صهیونیستی از درون فرو خواهد ریخت
- برای خدا و اسلام خدمت کنیم
- سوره «زمر» آیات ۴۸ تا ۵۶
- پروژه مسکن شهید «سلیمانی» الگوی کار جهادی
- جهاد تبیین از وظایف فرهیختگان است
- مشاهده بیشتر
