- گروه : چندرسانه ,ورزشی
- شماره : 15478
گزارش تصویری؛
بازیکنان آلومینیوم آماده نبرد در لیگ برتر
تیم فوتبال آلومینیوم اراک با بهره‌گیری از دانش روز مربیگری، تمرینات بدنسازی خود را آغاز کرده است. این تمرینات شامل حرکات کششی، تمرینات وزنه و تمرینات سرعتی با هدف آمادگی کامل برای ادامه در رقابت‌های لیگ برتر انجام می‌شود.
به گزارش خبرنگار گروه چندرسانه‌ای پایگاه خبری تحلیلی «دیار آفتاب» تیم فوتبال آلومینیوم اراک با آغاز فصل جدید لیگ برتر، تمرینات بدنسازی خود را با برنامه‌ای منظم و هدفمند دنبال می‌کند. این تمرینات با محوریت افزایش توان جسمانی، ارتقاء استقامت و بهبود عملکرد عضلانی بازیکنان طراحی شده و در دو نوبت صبح و عصر برگزار می‌شود.
در نوبت صبح، تمرکز اصلی بر تمرینات هوازی، حرکات کششی و تقویت عضلات مرکزی بدن است. بازیکنان با استفاده از تجهیزات تخصصی در سالن بدنسازی، تحت نظر مربیان بدنسازی، تمریناتی را انجام می‌دهند که به افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری آن‌ها کمک می‌کند. در نوبت عصر، زیر نظر سرمربی تیم سید مجتبی حسینی تمرینات به زمین چمن منتقل می‌شود و شامل مرور تاکتیک‌های تیمی، تمرینات سرعتی و کار با توپ است.
کادر فنی تیم با بهره‌گیری از دانش روز و تجربه مربیان، تلاش دارد تا بازیکنان را به سطح مطلوبی از آمادگی جسمانی برساند. این آمادگی نه تنها برای شروع قدرتمند در لیگ، بلکه برای حفظ عملکرد پایدار در طول فصل ضروری است. تمرینات با شدت و نظم بالا انجام می‌شود و بازیکنان با انگیزه و تمرکز کامل در آن‌ها شرکت می‌کنند.
انتهای خبر/
لینک کوتاه خبر
برچسب‌ها
نظر / پاسخ از
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نفری باشید که نظر می‌گذارید!
