۷ راهکار مؤثر برای کاهش خستگی در زندگی
در دنیای پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد از کمبود انرژی رنج می‌برند؛ اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده و موثر، می‌توانید سطح انرژی‌تان را افزایش دهید و از زندگی‌تان بیشتر لذت ببرید.
توصیه‌هایی برای جلوگیری از گرمازدگی
ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد که در چنین شرایطی، اینکه کودکان «چه وقت» و «کجا» بازی کنند، گاهی اسباب سردرگمی و مشاجره والدین می‌شود.
8 توصیه در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید
سرماخوردگی بیماری مرسوم ماه‌های سرد سال است؛ اما برخی هنگام ابتلا به این بیماری کارهایی را بر اساس باورهای اشتباه خود انجام می‌دهند که روند درمان بیماری را کند می‌کند.
